Powerfrucht Ananas
"Sei wie eine Ananas, steh aufrecht, trage ein Krone und sei von innen zuckersüß". Die Ananas kann aber noch viel mehr als das, denn sie enhält viele wertvolle Stoffe, wie Vitamine, Bromelain, Mineralstoffe wie zum Beispiel Kalium und Spurenelemente wie Eisen, Mangan, Zink und Kupfer. Aber wo genau hilft die Ananas.
1. bei Erkältung
Das im Ananas enthaltene Bromelain ist ein natürlicher Schleimlöser, darüber hinaus hat Ananas den Ruf auch Fieber senken zu können. Schwellungen der Nasennebenhöhlen werden abgemildert und Enzündungen werden gehemmt.
2. bei Magen- und Darmbeschwerden
Hier kommt das Bromelain zum Einsatz, dieses spaltet im Magen- und Darmtrakt Eiweiße und hilft somit der Verdauung. Die Ananas hat viele lösliche Ballaststoffe, was die Darmgesundheit fördert
3. Entzündungsprozesse werden gehemmt
Auch hier spielt das Bromelain wieder eine entscheidende Rolle. Infektionen und entzündliche Schwellungen werden gelindert, es kann Substanzen aus dem Körper spülen, die oft bei Arthroseerkrankung Einfluss haben, somit hilft es nicht nur bei Erkältungen, sondern auch gegen blaue Flecken, Gesichts- und Kopfverletzungen,
4. Blutreinigung
Die Ballaststoffe und das Enzym Bromelain helfen dem Darm, Giftstoffe besser los zu werden. Dazu kommt das enthaltene Vitamin C. In der Leber wird ein Enzym aktiviert und das Blut gereinigt.
5. wirkt harntreibend
Der Minaralstoff Kalium sorgt dafür, dass der Wasseraushalt im Körper reguliert wird. Die Muskeln werden dadurch besser versorgt.
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6. schützt deine Schilddrüse
Unsere Schilddrüse benötigt Jod. Jod kann nicht von unserem Körper hergestellt werden und wird für die Hormonbildeung benötigt. Neben Fisch ist auch die Ananas Lieferant von Jod
7. Stimmungsaufheller
In der Ananas ist der Stoff Tryptophan enthalten. Das ist eine Aminosäuer, die den Körper dabei unterstützt den Botenstoff Serotonin zu bilden, das sogenannte Glückshormon
8. Gut für die Haut
Die in der Ananas enthaltene Alpha-Hydroxy-Säure ist wohltuend für die Haut und ist mittlerweile in vielen Pflegeprodukten enthalten, die Haut bekommt mehr Kollagen und wird elastischer, zudem verhindert sie die lichtbedingte Alterung
9. Stressreduzierung
Die Mischung aus Phosphor, Kalium, Calcium, Eisen, Zink, Jod und Vitambin B 12 sorgen dafür, dass die Nerven gestärkt werden und Stress abgebaut wird
10. Wachmacher
Das in der Ananas enhaltene Vitamin B 12 gilt als Wachmacher und das Vitamin C sorgt für die Verringerung von Ermüdung
11. Stärkung des Immunssystems
Durch das enthaltene Vitamin C wird das Immunsystem gestärkt.
Wir empfehlen den Verzehr frischer Ananas, da verabeitete Ananas kaum oder kein Bromelain mehr enth
Frische Ananas essen, verarbeitet Ananas enthält kein Bromelain, kann bei einigen Menschen zu Allgeien führen und die Stoffe in der Ananas spalten Eiweiß und führen dazu, dass Milchspeisen bitter schmecken.
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